CHALLENGERS GEZOCHT

 

Elk jaar opnieuw

Een paar kilo afvallen, gezonder leven, eindelijk een sixpack, dit jaar de Kilimanjaro beklimmen, minder stress – zo ongeveer klinken de goede voornemens in talloze woonkamers op oudejaarsavond. Maar helaas komt er in het nieuwe jaar ook vaak snel de klad in.

 

Bij slechts 13% van de goede voornemens wordt het doel behaald

Nu – enkele maanden later vragen wij u: Heeft u uw doelen bereikt? Behoort u tot de 13%? Niet? Geen paniek! Er is nog hoop voor 2018. H.I.I.T. (High Intensity Intervall Training) en Tabata training zijn de geheime wapens voor snel succes. De wetenschapper Izumi Tabata en H.I.I.T. training hebben bewezen dat met deze methodes een sneller trainingsresultaat mogelijk is.

Sportsplaza Sneek pakt deze megatrends en figuurboosters nu op. Vanaf 4 maart 2019 loopt een eenmalige actie onder de naam „Challengers gezocht“ voor de leden en aan iedereen die het eens wil proberen. Op z‘n Nederlands: uitdagers gezocht!

„Bereik in 6 weken wat anderen in 6 maanden nog niet lukt. Leeftijd of fitnesslevel maakt daarbij niet uit.“, aldus Dulcy Hamstra, de zeer gemotiveerde eigenaar van SportsPlaza.

 

42 dagen volhouden

Het duurt volgens gedragsonderzoekers 6 weken tot een nieuw gedrag is verankerd. Zo lang hebben de hersens nodig om een nieuw gedragspatroon te installeren. Volhouden is dus het devies – want wat u 6 weken heeft volgehouden, houdt u daarna zeer waarschijnlijk blijvend vol. Niet elke kleine terugval in het oude gedrag is daarbij meteen een ramp. U heeft geduld nodig in de omgang met de eigen gewoontes.

 

Gewoon beginnen

Het enige dat u ervan weerhoudt om iets te veranderen zijn de woorden „twijfelen“ en „uitstellen“. Dit is het moment om ermee te beginnen, nu u er serieus over nadenkt. SportsPlaza wil u helpen en biedt u het 6 weken durende Challenger programma ter introductie aan – zonder langlopende verplichtingen.

Meer informatie via de hotline: 06 20718061

of ga naar het contactformulier

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.